La prevención de la Diabetes esta en sus manos
- Realiza al menos 30 minutos al día de actividad física regularmente
- Mantenga una alimentación balanceada y limita el consumo de azúcar
- Evita el sedentarismo y sobrepeso
- Realiza controles de glucosa regularmente
- Modera el consumo de bebidas alcohólicas
- Evita fumar
Aprenda a reconocer los síntomas tempranos:
- Sensacion de cansancio y debilidad
- Vision borrosa
- Sed excesiva
- Miccion frecuente
- Perdida de peso involuntaria
- Infecciónes frecuentes en encías, piel, vagina
- Llagas que no cicatrizan
Factores de riesgo
- Depende del tipo de Diabetes
- Antecedentes familiares
- Factores ambientales
- Etnicidad
- Sobrepeso u obesidad (Prediabetes, Diabetes tipo 2 y la Diabetes gestaciónal)
